Wie hängen Cardio Risk Check und Sport zusammen?

Der Cardio Risk Check von MyBody-X analysiert genetische Marker, die mit kardiovaskulären Risikofaktoren wie Entzündung (z. B. IL-6, CRP) oder Fettstoffwechsel in Verbindung gebracht werden. Sport wirkt sich positiv auf Blutdruck, Blutfette und Entzündungswerte aus – unabhängig von der Genetik. Die vorliegenden Kontextdaten zeigen jedoch keine direkten Belege dafür, dass bestimmte Genvarianten die Sportwirkung auf das Herz-Kreislauf-Risiko signifikant verändern. Einzelfall-SNPs wie rs1800795 (IL-6) oder rs1205 (CRP) haben in Studien nur schwache Effekte. Die Evidenz ist daher als 'unclear' einzustufen. Praktisch bedeutet das: Regelmäßige Bewegung senkt das kardiovaskuläre Risiko zuverlässig, während der genetische Test nur begrenzt zusätzliche Handlungsempfehlungen liefert. Vorsicht vor übertriebenen Marketingversprechen – der Nutzen liegt eher in der Motivation als in präziser Risikostratifizierung.