Cardio Risk Check | Herz-Kreislauf Risiko-Test: wie bereitet man sich auf den Test vor?

Die Vorbereitung auf einen Herz-Kreislauf-Risiko-Test hängt stark von der Testart ab. Handelt es sich um einen klassischen Bluttest (Lipidprofil, hs-CRP, Glukose), ist meist Nüchternheit (8–12 Stunden) erforderlich, außerdem sollte man 24 Stunden vorher auf Alkohol und intensive körperliche Anstrengung verzichten. Bei einem DNA-basierten Heimtest (z. B. Polygenic Risk Score) ist keine spezielle Vorbereitung nötig – die Probe (Speichel oder Wangenabstrich) kann jederzeit entnommen werden. Allerdings ist die Aussagekraft solcher Gentests für das individuelle Herz-Kreislauf-Risiko begrenzt. Die vorliegenden Daten zeigen, dass polygene Risikoscores aus Direct-to-Consumer-Tests nur eine geringe prädiktive Kraft haben, insbesondere außerhalb europäischer Abstammungsgruppen, und kaum über traditionelle Risikofaktoren hinausgehen. Sie sind nicht klinisch validiert für Einzelentscheidungen. Daher sollte man die Ergebnisse immer mit einem Arzt besprechen und nicht als alleinige Grundlage für Lebensstil- oder Therapieänderungen nutzen. Sicherheitshinweis: Keine Supplementierung oder Medikation allein aufgrund eines Gentests beginnen.