Evidenz-Check: Menopause Check im Kontext von Sport

Die Anfrage bezieht sich auf einen ‚Menopause Check‘ im Sportkontext. Die bereitgestellten Kontextdaten enthalten keine spezifischen Informationen zu Menopause, Hormonveränderungen oder entsprechenden Gentests. Allgemein ist bekannt, dass die Menopause mit sinkendem Östrogenspiegel einhergeht, was Knochendichte, Muskelmasse und Regeneration beeinflussen kann. Einige genetische Varianten (z. B. in ESR1, FTO, PPARGC1A) werden mit Körperzusammensetzung oder Ausdauer assoziiert, jedoch ist die Evidenz für einen direkten ‚Menopause Check‘ im Sport schwach. Die meisten Studien sind beobachtend oder mechanistisch, ohne klare klinische Handlungsempfehlungen. Ein reiner DNA-Test kann die individuelle Hormonlage oder Symptome nicht ersetzen. Für Sportlerinnen in der Perimenopause sind regelmäßige ärztliche Kontrollen (Hormonstatus, Knochendichte) und angepasstes Training sinnvoller. Die Evidenz für einen genetischen Menopause-Check im Sport ist daher als ‚unclear‘ einzustufen.