Frage
Wie hängen B12 und sleep zusammen?
Gesundheit · DE
Wie hängen B12 und sleep zusammen?
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TIKKI Wissensantwort
Die vorliegenden Kontextdaten enthalten keine Informationen zum Zusammenhang zwischen Vitamin B12 und Schlaf. Allgemein bekannt ist, dass B12 an der Melatoninproduktion beteiligt sein kann und ein Mangel mit Schlafstörungen assoziiert wurde, jedoch ist die Evidenzlage schwach und nicht ausreichend für eine gesicherte Aussage. Ohne spezifische Quellen aus dem Kontext kann ich keine fundierte Antwort geben.
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