Was steht hinter dem Thema cortisolmangel gewichtszunahme?

Die Behauptung, Cortisolmangel führe zu Gewichtszunahme, ist wissenschaftlich irreführend. Cortisol ist ein Stresshormon, das den Stoffwechsel reguliert. Ein echter Mangel (z. B. bei Morbus Addison) führt typischerweise zu Gewichtsverlust, Müdigkeit und niedrigem Blutdruck – nicht zu Gewichtszunahme. Gewichtszunahme wird dagegen mit chronisch erhöhtem Cortisol (Cushing-Syndrom) oder Stress-assoziierter Dysregulation in Verbindung gebracht. Manche Laienquellen verwechseln „Cortisolmangel“ mit einer gestörten Stressantwort oder einer vermeintlichen „Nebennierenerschöpfung“, ein nicht anerkanntes Konzept. Die vorliegenden Kontextdaten enthalten keine validierten Studien, die einen kausalen Zusammenhang zwischen Cortisolmangel und Gewichtszunahme belegen. Einziger Bezug ist das NR3C1-Gen (Glukokortikoidrezeptor), dessen Varianten mechanistisch mit der Stressantwort verknüpft sind, aber keine direkte Aussage zu Gewicht erlauben. Evidenzbasierte Medizin rät, bei Gewichtsproblemen und Verdacht auf Hormonstörungen einen Endokrinologen zu konsultieren, statt auf Selbsttests oder populäre Mythen zu vertrauen.