Ist INFINITY DNA-Test | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch bei Sport sinnvoll?

Der INFINITY-DNA-Test von MyBody-X kombiniert genetische Analysen mit Blutbiomarkern und einem 28-Tage-Plan. Für sportliche Zwecke liefert er Hinweise auf genetische Veranlagungen (z. B. ACTN3 für Muskelfasertypen, IL6 für Entzündungsregulation), deren Effektstärken jedoch gering sind und keine individuelle Leistungsprognose erlauben. Die Blutmarker (z. B. Cortisol, Vitamin D) können aktuelle Defizite aufdecken, sind aber als einmalige Messung nur eine Momentaufnahme. Der beiliegende Ernährungs- und Trainingsplan basiert auf allgemeinen Empfehlungen und den Testergebnissen – eine personalisierte Sportberatung durch einen Arzt oder Sportwissenschaftler ersetzt er nicht. Kritisch zu sehen ist die Einbeziehung von IgG-Tests, deren Aussagekraft für Nahrungsmittelunverträglichkeiten wissenschaftlich umstritten ist. Der Test kann als Orientierung dienen, sollte aber nicht als alleinige Grundlage für Trainings- oder Ernährungsentscheidungen verwendet werden. Evidenz: teils GWAS, teils Marketing. Vorsicht: Keine Diagnose, keine Garantie für Leistungssteigerung.