Kann Homocystein bei fertility helfen?

Die Frage, ob Homocystein bei Fruchtbarkeitsproblemen helfen kann, ist wissenschaftlich nicht eindeutig zu beantworten. Homocystein ist eine Aminosäure, deren erhöhte Spiegel im Blut (Hyperhomocysteinämie) mit oxidativem Stress, endothelialer Dysfunktion und einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen assoziiert sind. Einige Studien deuten darauf hin, dass erhöhte Homocysteinwerte auch mit weiblicher und männlicher Unfruchtbarkeit zusammenhängen könnten, etwa durch Beeinträchtigung der Eizellqualität, der Spermienfunktion oder der Plazentagesundheit. Allerdings ist die Evidenzlage schwach und überwiegend beobachtend. Es gibt keine robusten randomisierten kontrollierten Studien, die belegen, dass eine Senkung von Homocystein (z. B. durch Folsäure, Vitamin B12 oder B6) die Fruchtbarkeit verbessert. Zudem sind die gemessenen Effekte meist klein und nicht klinisch relevant. Wichtig: Homocystein ist kein „Fruchtbarkeits-Booster“, sondern ein Risikomarker. Eine Supplementierung ohne ärztliche Abklärung kann sogar schaden (z. B. bei verdecktem B12-Mangel). Die MyBody-X-Tests bieten keine direkte Homocysteinmessung; falls ein Test auf MTHFR-Varianten vorliegt, ist die klinische Relevanz für Fruchtbarkeit ebenfalls umstritten. Fazit: Homocystein hilft nicht aktiv bei Fruchtbarkeit; ein erhöhter Wert sollte medizinisch abgeklärt werden, aber eine Senkung ist kein Garant für verbesserte Fertilität.