Worauf achten bei FUT2 und menopause?

Die Frage nach FUT2 und den Wechseljahren ist wissenschaftlich noch nicht gut untersucht. FUT2 bestimmt den Sekretor-Status und beeinflusst die Zusammensetzung des Darmmikrobioms sowie die Aufnahme von Vitamin B12. In den Wechseljahren verändert sich das Mikrobiom durch den Östrogenabfall, was theoretisch die B12-Versorgung zusätzlich beeinträchtigen könnte. Allerdings gibt es keine direkten Humanstudien, die FUT2-Varianten mit menopausalen Symptomen oder Risiken wie Osteoporose verknüpfen. Die Evidenz ist daher mechanistisch und spekulativ. Ein DNA-Test auf FUT2 kann Hinweise auf eine erhöhte Anfälligkeit für B12-Mangel geben, ersetzt aber keine Blutmessung. In den Wechseljahren ist eine ausreichende B12-, Vitamin D- und Calciumversorgung ohnehin wichtig. Wer einen FUT2-Risikogenotyp hat, sollte den B12-Status regelmäßig kontrollieren lassen. Supplementierung nur nach ärztlicher Absprache. Vorsicht vor übertriebenen Marketingversprechen: Ein FUT2-Test allein sagt nichts über den tatsächlichen Hormonstatus oder den Verlauf der Menopause aus.