Worauf achten bei Fitness | LifestyleCheck und menopause?

Der MyBody-X Fitness | LifestyleCheck misst Biomarker wie Hormone (z.B. Cortisol, Testosteron), Vitamine und Stoffwechselparameter. In den Wechseljahren verändern sich Östrogen- und Progesteronspiegel, was Symptome wie Müdigkeit, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen verursachen kann. Der Test kann Hinweise auf Ungleichgewichte geben, ist aber kein diagnostisches Instrument für die Menopause. Einzelne Messwerte unterliegen tageszeitlichen Schwankungen und sind ohne ärztliche Interpretation wenig aussagekräftig. Die Evidenz für eine direkte Optimierung der Wechseljahresbeschwerden durch solche Tests ist praxisbasiert, nicht klinisch belegt. Wichtig: Keine Selbstmedikation mit Hormonen oder Nahrungsergänzungsmitteln ohne Rücksprache mit einem Arzt. Der Test sollte als ergänzende Information verstanden werden, nicht als Ersatz für eine medizinische Abklärung. Caveat: Symptome wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen erfordern eine ärztliche Diagnose.