Häufige Fragen zu lebensmittelunvertraglichkeit selbsttest

Selbsttests für Lebensmittelunverträglichkeiten (z. B. IgG-Blut- oder Haaranalysen) sind im Handel weit verbreitet, aber ihre wissenschaftliche Aussagekraft ist oft begrenzt. Die meisten dieser Tests messen IgG-Antikörper gegen Nahrungsmittel – ein Marker, der von Fachgesellschaften wie der European Academy of Allergy and Clinical Immunology (EAACI) als nicht geeignet für die Diagnose einer Unverträglichkeit oder Allergie eingestuft wird. IgG-Spiegel können auch bei gesunden Personen nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel ansteigen, ohne dass eine klinische Relevanz besteht. Falsch-positive Ergebnisse führen häufig zu unnötigen Diäten, Mangelernährung oder psychischer Belastung. Der Goldstandard bleibt die ärztlich begleitete Eliminationsdiät mit anschließender kontrollierter Provokation. Auch Atemtests (z. B. Laktose-, Fruktose- oder Sorbit-Intoleranz) sind nur unter standardisierten Bedingungen aussagekräftig. Mikrobiom-Tests für Kinder, wie sie teilweise angeboten werden, liefern lediglich eine deskriptive Momentaufnahme ohne etablierte Normbereiche. Verbraucher sollten sich bewusst sein, dass diese Selbsttests keine klinische Diagnose ersetzen und eine ärztliche Abklärung bei anhaltenden Symptomen unerlässlich ist. MyBody-X bietet derzeit keine spezifischen Lebensmittelunverträglichkeitstests an; die vorhandenen Produkte (z. B. Fitness LifestyleCheck, MEDI CHECK) fokussieren auf andere Biomarker. Die Evidenz für die meisten Selbsttests ist als ‚Marketing‘ oder ‚unklar‘ einzustufen.