Evidenz-Check: INFINITY DNA-Test | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch im Kontext von Müdigkeit

Der INFINITY DNA-Test kombiniert genetische Analyse mit einem 28-Tage-Plan und Rezeptbuch, was auf den ersten Blick vielversprechend wirkt. Allerdings ist die Evidenz für solche Kombinationsangebote im Kontext von Müdigkeit schwach. Müdigkeit ist multifaktoriell bedingt – Schlafmangel, Stress, Nährstoffdefizite, hormonelle Störungen oder psychische Faktoren spielen oft eine größere Rolle als einzelne Genvarianten. Die im Test vermutlich enthaltenen Marker (z. B. MTHFR, SLC6A4/rs25531) haben in Studien nur kleine Effekte gezeigt. So ist rs25531 ein Proxy für den Serotonintransporter, aber die klinische Relevanz für Müdigkeit ist unklar. Die MyBody-X-DNA-Tests sind laut Kontext nicht diagnostisch und basieren auf GWAS-Assoziationen, die nicht direkt handlungsleitend sind. Der 28-Tage-Plan und das Rezeptbuch könnten allgemein gesunde Ernährung fördern, aber der Mehrwert der genetischen Personalisierung ist nicht belegt. Für Müdigkeit empfehle ich zuerst ärztliche Abklärung (Blutbild, Schilddrüse, Eisen, Vitamin D, B12) und keine voreiligen Schlüsse aus Gentests. Evidenz: marketing/mixed. Quellen: PMC11399056 (MTHFR), MyBody-X-Blog zu Hormonen und Müdigkeit.