Ist Östradiol bei sleep sinnvoll?

Östradiol (Estradiol) kann bei Schlafproblemen hilfreich sein, insbesondere bei Frauen in den Wechseljahren, bei denen Hitzewallungen und Nachtschwitzen den Schlaf stören. Die Hormonersatztherapie (HRT) mit Östradiol verbessert nachweislich die Schlafqualität, indem sie vasomotorische Symptome reduziert. Allerdings ist die Evidenz für eine generelle schlaffördernde Wirkung bei Männern oder prämenopausalen Frauen ohne Hormonmangel schwach. Östradiol ist kein Schlafmittel im klassischen Sinne und birgt Risiken wie erhöhte Thrombose- oder Brustkrebsgefahr bei längerer Anwendung. Die Anwendung sollte daher immer ärztlich begleitet und auf individuelle Risikofaktoren abgestimmt sein. Consumer-Tests, die Östradiol messen, liefern nur eine Momentaufnahme und sind ohne klinischen Kontext kaum aussagekräftig. Zusammenfassend: Bei menopausalen Schlafstörungen mit vasomotorischen Symptomen ist Östradiol sinnvoll, aber nicht als allgemeines Schlafsupplement. Evidenz: human-moderate für diese spezifische Indikation.