Myths vs Facts: INFINITY DNA-Test | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch und weight loss

Der INFINITY DNA-Test mit 28-Tage-Plan und Rezeptbuch wird als personalisierte Lösung zur Gewichtsreduktion beworben. Die wissenschaftliche Basis dafür ist jedoch schwach. Genetische Varianten wie FTO (rs9939609) haben nur einen kleinen Effekt auf den BMI (ca. 0,3–0,5 kg/m² pro Risikoallel) und sind nicht deterministisch. Andere getestete Gene wie PPARA (rs1800206) zeigen inkonsistente und minimalen Einfluss auf den Fettstoffwechsel. Die Behauptung, ein DNA-Test könne einen maßgeschneiderten Ernährungs- und Trainingsplan liefern, wird durch die aktuelle Evidenz nicht gestützt. Die meisten Studien sind assoziativ (GWAS) und nicht kausal. Der 28-Tage-Plan und das Rezeptbuch sind wahrscheinlich generisch oder basieren auf schwachen Korrelationen. Zudem können Heim-DNATests keine medizinischen Diagnosen stellen. Die Ergebnisse sollten von einem Arzt oder Ernährungsfachmann interpretiert werden. Fazit: Der Test ist eher Marketing als evidenzbasierte Medizin. Wer abnehmen möchte, sollte auf bewährte Methoden wie Kalorienbilanz, Bewegung und ausgewogene Ernährung setzen – unabhängig von der DNA.