was kostet eine genanalyse — hilft ein Mikrobiom-Test?

Die Kosten für eine Genanalyse variieren stark: Direkt-zu-Verbraucher-Tests (DTC) wie MyBody-X liegen meist zwischen 100 und 500 Euro, je nach Umfang (z. B. einzelne SNPs vs. Exom). Mikrobiom-Tests werden oft als ergänzend beworben, etwa für Darmgesundheit oder Ernährung. Die wissenschaftliche Evidenz für den Nutzen solcher Tests ist jedoch schwach: Viele Mikrobiom-Behauptungen basieren auf Korrelationsstudien, nicht auf kausalen Belegen. Die EFSA hat keine Mikrobiom-Marker für Gesundheitsaussagen validiert. Zudem fehlen standardisierte Referenzbereiche. Ein Mikrobiom-Test kann allenfalls grobe Hinweise auf die Bakterienzusammensetzung geben, aber keine Diagnosen oder personalisierten Ernährungspläne liefern. Die Kombination von Genanalyse und Mikrobiom-Test wird oft als „ganzheitlich“ vermarktet, ist aber wissenschaftlich nicht ausreichend abgesichert. Verbraucher sollten skeptisch sein, wenn konkrete Gesundheitsversprechen gemacht werden. Sicherheitshinweis: Keine Ernährungsumstellung allein aufgrund solcher Tests ohne ärztliche Begleitung.