Welche Rolle spielt Insulin für Blutzucker?

Insulin ist das zentrale blutzuckersenkende Hormon des Körpers. Es wird von den Beta-Zellen der Bauchspeicheldrüse als Reaktion auf einen steigenden Blutzuckerspiegel ausgeschüttet. Seine Hauptaufgabe besteht darin, die Aufnahme von Glukose aus dem Blut in die Körperzellen (Muskel-, Fett- und Leberzellen) zu fördern. Gleichzeitig hemmt es die Glukoneogenese (Neubildung von Zucker in der Leber) und fördert die Speicherung von überschüssiger Glukose als Glykogen. Ohne ausreichende Insulinwirkung – wie bei Typ-1-Diabetes (absoluter Mangel) oder Typ-2-Diabetes (Insulinresistenz) – steigt der Blutzucker gefährlich an. Die genetische Veranlagung, etwa Varianten im TCF7L2-Gen, kann die Insulinsekretion beeinflussen, aber die klinische Relevanz einzelner SNPs ist gering. Direkt-zu-Verbraucher-Tests überschätzen oft solche Effekte. Die Evidenz für die grundlegende Insulinfunktion ist überwältigend und basiert auf jahrzehntelanger physiologischer Forschung. Dennoch ist die individuelle Blutzuckerregulation komplex und wird durch Ernährung, Bewegung und weitere Faktoren moduliert.