Kann hsCRP bei longevity helfen?

hsCRP (hochsensitives C-reaktives Protein) ist ein Entzündungsmarker, der in der Longevity-Forschung als Risikoindikator gilt. Chronisch erhöhte Werte sind mit kardiovaskulären Erkrankungen, metabolischem Syndrom und vorzeitiger Alterung assoziiert – alles Faktoren, die die Lebensspanne verkürzen können. Allerdings ist hsCRP kein direkter ‚Helfer‘ für Langlebigkeit, sondern eher ein Warnsignal. Eine Senkung durch Lebensstilmaßnahmen (Bewegung, Ernährung, Gewichtsmanagement, Rauchstopp) kann das Risiko senken, aber ob dies kausal die Lebensdauer verlängert, ist nicht durch randomisierte Studien belegt. Die Evidenz basiert auf Beobachtungsstudien und mechanistischen Zusammenhängen. Caveat: Einzelne Messungen sind unspezifisch; akute Infekte oder Verletzungen verfälschen den Wert. Ohne ärztliche Abklärung sollte hsCRP nicht als alleiniger Longevity-Marker interpretiert werden.