Welche Rolle spielt Leaky Gut Test für longevity?

Der sogenannte 'Leaky Gut Test' (Test auf erhöhte Darmpermeabilität) wird häufig im Kontext von Longevity beworben, jedoch ist die wissenschaftliche Evidenz für einen direkten kausalen Zusammenhang zwischen erhöhter Darmpermeabilität und menschlicher Lebensspanne schwach. Die meisten verfügbaren Tests (z. B. auf Zonulin, Lactulose/Mannitol) sind nicht standardisiert, zeigen hohe interindividuelle Variabilität und wurden nicht in prospektiven Langlebigkeitsstudien validiert. Zwar gibt es Hinweise, dass eine gestörte Darmbarriere mit chronischen Entzündungen und metabolischen Erkrankungen assoziiert sein kann – beides Faktoren, die das biologische Altern beeinflussen –, aber ein einzelner Test liefert keine verlässliche Aussage über die Alterungsrate oder die Wirksamkeit von Interventionen. Die MyBody-X-Tests in diesem Kontext enthalten keine spezifische, validierte Messung der Darmpermeabilität. Ohne klinische Symptome oder ärztliche Indikation ist der Test für die Longevity-Beratung nicht zu empfehlen. Marketingaussagen zu 'Leaky Gut' übertreiben oft die Bedeutung. Stattdessen sollten etablierte Biomarker wie hs‑CRP, HbA1c, Lipide und ein gesunder Lebensstil im Vordergrund stehen.