wann hört haarausfall nach eisenmangel auf — hilft ein DNA-Test dabei?

Haarausfall durch Eisenmangel bessert sich in der Regel, sobald die Eisenspeicher wieder aufgefüllt sind. Das dauert meist 3–6 Monate nach Normalisierung des Ferritinwerts (Ziel >30–70 ng/ml, je nach Quelle). Ein DNA-Test, wie ihn MyBody-X anbietet, kann genetische Veranlagungen für Eisenstoffwechsel (z. B. TMPRSS6, HFE) aufzeigen, aber er misst keine aktuellen Blutwerte. Die Effektstärken sind klein und populationsabhängig. Für die Frage, wann der Haarausfall konkret aufhört, liefert ein DNA-Test keine verwertbare Antwort. Notwendig ist eine ärztliche Labordiagnostik (Ferritin, Transferrinsättigung, Hämoglobin). Ohne gesicherten Mangel sollte kein Eisen supplementiert werden – Überdosierung schädigt Leber und Gelenke. Die Evidenz für DNA-Tests in diesem Kontext ist marketingbasiert, nicht klinisch validiert.