Menopause Check: was ist evidenzbasiert?

Die Frage nach evidenzbasierten Ansätzen im Rahmen eines Menopause-Checks ist berechtigt, da viele angebotene Tests (z. B. Hormonprofile, genetische Analysen) oft nicht durch robuste klinische Studien gestützt werden. Evidenzbasiert sind vor allem die Erfassung von Symptomen (Hitzewallungen, Schlafstörungen) und die Bestimmung von FSH und Estradiol bei unklarer Zyklusphase – jedoch mit Einschränkungen: Hormonschwankungen machen Einzelmessungen wenig aussagekräftig. Die Hormonersatztherapie (HRT) ist bei moderaten bis schweren Symptomen gut belegt, aber Nutzen-Risiko-Abwägung ist individuell nötig. Genetische Tests auf den Menopausenzeitpunkt (z. B. MCM8-Gen) liefern nur grobe Hinweise und sind nicht klinisch etabliert. Auch Mikrobiom-Tests für die Menopause haben bislang schwache Evidenz. Fazit: Symptomtagebuch und ärztliche Beratung bleiben zentral; einzelne Biomarker können ergänzend sein, aber nicht als alleinige Entscheidungsgrundlage.