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Insgesamt kann ein moderater Konsum von ungesüßtem alkoholfreiem Bier Teil einer darmfreundlichen Ernährung sein, ersetzt aber keine ausgewogene Kost mit fermentierten Lebensmitteln, Obst und Gemüse. Die Evidenz ist als moderat einzustufen – es gibt positive Signale, aber keine starken Empfehlungen.","area":"gesundheit","canonical_id":"gesundheit:canonical-4069b94f19943f29ba939ffb","id":"public-0ac6589c175a337459cdc420","kind":"qa","language":"de","publication_status":"existing_native_answer_privacy_screened_sources_pending","question":"Erklärung: ist alkoholfreies bier gesund für den darm","score":42.04615189,"snippet":"Alkoholfreies Bier enthält oft noch Polyphenole (z.B. Xanthohumol aus Hopfen) und lösliche Ballaststoffe, die eine präbiotische Wirkung auf die Darmflora haben können. Einige Humanstudien deuten auf eine Zunahme von Bifidobakterien und eine Verringerung von Entzündungsmarkern hin. 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